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孩子超喜欢的土豆泥,健脾胃,助长高_健康频道_东方资讯

来源:本站原创发表时间:2020-10-16访问次数:

原创 叶子 叶子的小厨

黑椒土豆泥,相信是很多人的最爱,尤其是孩子们很喜欢。

叶子今天来分享一个不同的土豆泥的做法,做法很简单,但营养更丰富,口感也更好。

今天来分享的就是怀山药黑椒土豆泥,土豆加怀山药,不仅享受美味,而且还健脾,著名中医专家罗大伦博士就多次提到过怀山药的健脾功效,孩子脾胃好非常关键,罗博士有本书就叫做《脾虚的孩子不长个 胃口差 爱感冒》,我家日常也是经常吃怀山药,让孩子在美味的享受中把脾胃养得好好的。

今天做这个土豆泥的时候,家里正好有人送了驴肉,于是就加了一点点在里面,亲们做的时候可以根据自家情况来选择,可以加牛肉、鸡肉、猪肉、鸭肉等都可以,或者不加都行,为了更快速,白小姐中特网,建议加熟的,也可以加生的培根,培根易熟,做的时间就根据实际情况来掌握,总之让食材熟透即可。


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